احساس درد حس ناخوشایندی است که حتی بعضی مواقع باعث مختل شدن فعالیت های طبیعی و روزانه فرد می شود. احساس درد نشانه بیماری و اختلال در عملکرد سیستم های داخلی بدن است. بعضی از مواد غذایی را که برای تسکین دردهای مختلف به کار می رود عبارتند از: گرفتگی عضله پا- آب گوجه فرنگی: نتایج تحقیقات نشان می دهد از هر ۵ نفر حداقل یک نفر به طور دائم دچار گرفتگی عضله پا می شود. علت این ناراحتی کمبود پتاسیم و کلسیم است. با مصرف روزی حدود یک پیمانه آب گوجه فرنگی که سرشار از پتاسیم است، خطر بروز گرفتگی های دردناک عضله در عرض ۱۰ روز کاهش می یابد. لطفا به ادامه مطلب بروید
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: یأس، ناامیدی و ناراحتی‌های فکری و روحی از نشانه‌های غلبه مزاج سودا در بدن است که با شناخت طبع و رعایت رژیم غذایی مناسب با این طبع می‌توان از این نشانه‌ها پیشگیری کرد. از روان شناسي رنگ ها چه مي دانيد؟مشاهده رنگ هاي زيبا و چشم نواز، از عالي ترين تجربياتي است که انسان در طول شبانه روز آن را تجربه مي کند.
متخصصان تغذیه معتقدند که روزه‌داری برای کودکان و نوجوانان به وضع جسمانی و سلامت کودک بستگی دارد، یعنی کودکانی با وزن متعادل که از هر نظر سالم باشند و به دریافت مواد مغذی یعنی ترکیبات کلسیمی، میوه و سبزی ها و مواد پروتئینی در وعده سحر و افطارشان توجه و دقت شود، مشکلی برای روزه‌داری ندارند. لطفا ادامه مطلب را ببینید
آشپزی کردن یکی از سخت ترین و در عین حال لذت بخش ترین کارها است. استفاده از ابزار مختلف و همچنین خوراکی های مختلف در غذا باعث ایجاد حس هیجان و شادی و میل بیشتر به غذا میشود. شما میتوانید با استفاده از ذوق و هنر خود غذای رنگارنگ و زیبایی تهیه کنید که همه از دیدن و خوردن آن لذت ببرند. در ماه مبارک رمضان به دلیل نخوردن غذا از سحر تا افطار و همچنین گرسنگی زیاد در زمان افطار، شما باید غذاهایی با انرژی بخورید. غذاهایی که سریع آماده شوند و بیشترین مقدار انرژی را به بدن شما بدهند و همچنین جلوی تشنگی شما را بگیرند. در این مطلب کتابی مخصوص آشپزی های ماه مبارک رمضان را برای شما آماده کرده ایم. در این کتاب طرز تهیه غذاهای مناسب و محبوب برای این ماه عزیز جمع آوری شده است. در ادامه مطلب میتوانید مشخصات این کتاب را مشاهده کرده و آن را دانلود کنید. متخصص طب سنتی برخی دمنوش‌ها و شربت‌های مناسب حال روزه‌داران را معرفی کرد و گفت: آب انواع میوه‌ها مانند انار، سیب، به و گلابی برای کاهش عطش در ماه رمضان توصیه می‌شوند. لطفا به ادامه مطلب بروید خرما را فقط موقع خوردن بشوئید
خرما یکی از خوراکی‌های پرطرفدار در ماه رمضان است که همواره اما و اگرهای زیادی درباره نحوه خرید و مصرف آن مطرح بوده و هست. دکتر محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی درباره خرید این میوه مغذی به سلامانه گفت: «مهم‌ترین نکته‌ای که درباره خرید خرما وجود دارد، این است که حتماً تمام زیر و روی خرما را قبل از خرید، نگاه کنید. یعنی به دیدن خوبی و مرغوبیت ردیف سطحی خرمابسنده نکنید و حتماً خرماهای زیر بسته‌بندی را هم نگاهی بیندازید تا از سالم بودن آنها مطمئن شوید». لطفا به ادامه مطلب بروید
 با رسیدن ماه_رمضان، تهیه غذا برای افطار و سحر دغدغه خانمها میشود. دراین میان سلامت خود خانمها از اهمیت بیشتری برخوردار است، به خصوص زنانی که کمخونی دارند باید بیشتر مراقب سلامتی خودشان باشند. اگر کمخونی و یا بیماری خاصی دارید، در این ایام برنامه غذایی و داروییتان را طوری تنظیم کنید تا سلامتیتان به خطر نیفتد. حتما مصرف مکمل آهن و اسیدفولیک را در وعده سحری و افطار قرار دهید. علاوه بر این با رعایت نکات تغذیه‌ای زیر سلامت خود و خانوادهتان را در این ماه روزه داری تضمین نمایید. از رنگ‌های متضاد برای جذاب‌تر شدن استفاده کنید.
یکی از توصیه های دین مبین اسلام و روایات معصومین (علیها‌سلام) داشتن ظاهر زیبا است. امام صادق (علیه‌السلام) در حدیثی می‌فرمایند:« از طریق حلال خوش بپوش و زیبا باش که خداوند زیبا است و زیبایی را دوست دارد.(حر عاملی، وسائل الشیعه، ج ۵، ص ۶ ) راهنمای شستن چند نوع پارچه را در این مقاله بخوانید : لطفا به ادامه مطلب بروید مدیر نظارت بر مواد غذایی؛
این پسته ها را نخرید
مشکل در زمینه پسته‌های خندان نوع فرآوری این پسته‌هاست که آنها را غیرقابل مصرف می‌کند.لطفا به ادامه مطلب بروید
برای سبزه عیدتان به جای گندم از این بذر استفاده کنید(لطفا ادامه مطلب راببینید)
گردو برای درمان آکنه و ریزش مو بسیار مفید است و در بیماران دیابتی که اعصاب ضعیف دارند می تواند تاثیرگذار باشد. آلبالو: آلبالو دارای طبیعتی سرد است. ویتامین های موجود در این میوه تابستانی E,C,A می باشد. آلبالو دارای املاحی معدنی است که از جمله آنها می توان به پتاسیم و آهن، سدیم، روی، مس و منیزیم اشاره کرد. آلبالو اعصاب را آرام، اشتها را افزایش و درمان لاغری است. تشنگی را برطرف و خارش پوستی را از بین می برد. بیماری های قلبی، غلظت و فشارخون را کاهش می دهد. بیماری های قلبی، غلظت و فشار خون را کاهش می دهد. در پیشگیری و درمان پوسیدگی دندان موثر است. کلسترول را کاهش،کم خوابی را درمان و از واریس رگ ها پیشگیری می کند. قابض است واسهال را از بین می برد. صفرا و سنگ کلیه را از بین می برد. لطفا برای مشاهده بقیه مطلب به ادامه مطلب بروید
توجه داشته باشید که هسته کیوی نیز بسیار پر خاصیت است. با وجود این که روغن هسته کیوی چندان شناخته شده نیست اما با این حال این روغن سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب اشباع نشده می‌باشند که باعث نرمی پوست شده و با آکنه و پوست‌های خشن مقابله می‌کند. هسته برخی از میوه‌ها و سبزیجات مانند انگور، تمشک، انار و غیره سرشار از ترکیباتی هستند که برای بدن ما مفیدند. مواد لازم برای 8 تا 10 نفر: تغذیه: 1- مصرف نمک در روز نباید بیش از یک قاشق چای خوری باشد. 2- از گذاشتن نمک پاش روی سفره خودداری نمائید. 3- حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف کنید. 4- به جای روغن جامد از روغن مایع استفاده کنید. 5- برای پیشگیری از پوکی استخوان، حداقل یک یا دو لیوان شیر در روز مصرف کنید. 6- روزانه حداقل 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. .............................................................. سوء مصرف مواد: برای دیدن تصویر در اندازه بزرگتر بر روی لینک راهنمای شستشوی لباس کلیک کنید. منبع: http://www.banoo.ir در این بخش به چند مورد اشاره می کنیم که بطور یقین در زندگی روزانه به داد شما خواهند رسید. همه ی ما تصور می کنیم که برای کاهش وزن و لاغری باید هر نوع ماده ی غذایی شیرین را از برنامه ی غذایی مان حذف کنیم. به خاطر اینکه این مواد غذایی حاوی قند بوده و کالری زیادی به بدن می رسانند. درست است که کالری زیاد و عدم تحرک به مرور زمان باعث چاقی و اضافه وزن می شود. اما توجه داشته باشید که هر ماده غذایی حاوی قند الزاما ضد لاغری نیست و حتی می توان از آن ها در جهت لاغری استفاده کرد. با ما باشید تا با این مواد غذایی شیرین و همیار لاغری بیشتر آشنا شوید. لطفا به ادامه مطلب بروید
سرکه یکی از موادی است که در اکثر خانه ها می توانیم آن را ببینیم. از این ماده اسیدی نه تنها در برخی از غذاها و خوراکی ها بلکه در تمیز کردن خانه نیز استفاده می شود. سرکه سفید یکی از محصولات خوراکی معجزه کننده است که به غیر از مصرف خوراکی و درمانی جایگزین خوبی به جای مواد شوینده است. تمیز کردن وسایل خانه با سرکه:(در ادامه مطلب)
این غذا در مشهد بسیار محبوب است، به طوری که به ندرت پیدا میشود که کسی این غدا رو دوست نداشته باشد. آش شله مشهد گوشت گوسفند 500 گرم . بلغور گندم 1 لیوان . برنج 1/2 لیوان . باقلا 1/2 لیوان نخود 1/2 لیوان . لوبیا قرمز 1/2 لیوان . لوبیا سفید 1/2 لیوان . لوبیا چیتی 1/2 لیوان خورشت قیمه آماده 2 لیوان . پیاز 5 عدد . روغن 5 قاشق غذاخوری . دارچین و نمک و فلفل مقدار لازم |
|
 
|
|
          |
|
آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاین
آمار بازدید
عضویت سریع