كشك را با آب درون يك ظرف هم ميزينيم تا باز شود .درون قابلمه پياز وگوجه را تفت مي دهيم و گردو ، نمك و فلفل با تخم مرغ و همينطور كشك همراه با آب را به قابلمه اضافه ميكنيم تا مواد با هم مخلوط شوند پس از پختن تخم مرغ هاو جوشيدن كشك غذا آماده است . اين غذا ي خوشمزه را با سبزي خوردن مانند ريحان ميتوانيد ميل كنيد .
مصرف ميوه در سحري، از تشنگي جلوگيري مي کند مصرف ميوه يا آب ميوه تازه هنگام سحر از تشنگي در طول روز جلوگيري مي کند. همچنين براي جبران کمبود ميزان آب و املاح بدن در ماه رمضان، مي توان از مقداري سوپ يا آش هنگام افطار استفاده کرد.
در ادامه آمده است: مايعات را مي توان در مدت زمان افطار تا سحر مورد استفاده قرار داد. در اين صورت هنگام سحر ضرورتي وجود ندارد که از چند ليوان آب يا از مقدار زيادي چاي براي رفع تشنگي در طول روزه داري استفاده کرد.
مينا مينايي، کارشناس ارشد دفتر بهبود تغذيه جامعه معاونت سلامت وزارت بهداشت و درمان افزود: نبايد دسرها و شيريني ها را که حاوي شکر فراوان هستند، به مقدار زياد مصرف کرد و بهتر است به جاي آنها از خرما و توت که داراي قند طبيعي و همچنين املاح و ويتامين هستند، استفاده نمود.
وي با بيان اين که روزه داران بايد از خوردن غذاهاي شور هنگام سحر خودداري کنند، زيرا تشنگي را در طول روز
شما مادر خانواده اید؟ یا مردی هستید که گاهی مسئولیت آشپزی را بر عهده دارد؟ اصلاً همه اینها را رها کنید؛ شما یک موجود زنده هستید که عصرهای گرم، وقتی از زیر تیغ گرما وارد خانه می شوید، دلتان عصرانه یا شامی می خواهد که جگرتان را حال بیاورد، خنکا داشته باشد؟ ما با ۷پیشنهاد ساده در کنار شما هستیم؛ پیشنهادهایی که خیلی وقت ها بی دلیل در لیست غذایی ما جایی ندارند.
خراسان با ساختار گونه گون و كهن زمين شناسي ، اقليم متنوع و جاذب ، موقعيت ويژه جغرافيايي ، بي گمان از قديمي ترين دوران حيات، بستر فعاليتهاي بشري بوده است ، به دليل همين موقعيت خاص ، كهن ترين ، معروفترين و طو لاني ترين راه ارتباطي (( جاده تاريخي ابريشم )) از طريق خراسان , موقعیت شرق را به غرب مرتبط مي ساخته است . موقع جغرافيايي ، وجود ارتفاعات قابل توجه نظير بينالود ، هزار مسجد ، كپه داغ ، ونواحی کویری ازتنوع اقلیمی برخوردار شده که زمینه مناسب براي استقرار بشر از قديمي ترين ايام و جاذب اقوام وطوايف متعدد در دورانهاي مختلف بوده است .
نقشه استان خراسان رضوی در سال 1391(دفتر آمار و اطلاعات استانداری خراسان رضوی)
خواص روغن زیتون برای پوست افرادی که از روغن زیتون استفاده می کنند صورتی بدون لک دارند. برای اینکار می توانید ۴ قاشق سوپ خوری نمک را با ۳ قاشق سوپ خوری روغن زیتون خالص مخلوط کرده و با کمک انگشتتان آن را به صورتتان به حالت ضربه ای بمالید. به مدت ۱ یا ۲ دقیقه بگذارید روغن زیتون روی پوستتان بماند و سپس با آب گرم و صابون شستشو دهید. هر روز به مدت ۱ هفته اینکار را انجام دهید و پس از آن به ۲ تا ۳ مرتبه در هفته کاهش دهید. پس از آن خودتان نتیجه را خواهید دید. لازم به ذکر است که برای تهیه این ماسک روغن زیتون خالص توصیه می شود.
مردی خری دید به گل در نشسته و صاحب خر از بیرون کشیدن آن درمانده. مساعدت را (برای کمک کردن) دست در دُم خر زده قُوَت کرد (زور زد). دُم از جای کنده آمد.فغان از صاحب خر برخاست که ” تاوان بده !” مرد به قصد فرار به کوچه یی دوید، بن بست یافت.خود را به خانه ایی درافکند.زنی آن جا کنار حوض خانه چیزی می شست و بار حمل داشت (حامله بود). از آن هیاهو و آواز در بترسید، بار بگذاشت (سِقط کرد).
دانلود كتاب كامل شناخت دارو ها و عوارض و نحوه مصرف دارو ها بر اساس حروف الفبا
در اين كتاب مفيد موارد مصرف و ميزان مصرف تمام داروهاي موجود در داروخانه هاي ايران به زبان فارسي به تفصيل توضيح داده شده است.
اين كتاب براي استفاده دانشجويان رشته هاي مختلف پزشكي مفيد است.
همچنين تمام افراد براي دريافت دانش بيشتر درباره دارو هايي كه استفاده ميكنند موثر است.
فقط بايد توجه كرد كه با استفاده از موارد مصرف يك دارو نميتوان خودسرانه بدون مشورت با يك پزشك دارو مصرف كرد.
اين كتاب در 1528 صفحه و توسط گروه ويستا تهيه شده است.
در منابع اسلامی احادیث فراوانی درباره فوائد نمک ذکر شده است، از جمله اینکه پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم فرمود: خداوند عزّوجلّ به موسى بن عمران وحى فرستاد که «غذا را با نمک آغاز کن و با نمک پایان ده... (1)
البته آن چه که در احادیث به آن اشاره شده و مورد تأکید و توجه بزرگان ما به عنوان "برکت سفره" بوده است، نمک کامل و طبیعی می باشد که همه عناصر تشکیل دهنده نمک در طبیعت از جمله کلسیم، پتاسیم، منیزیم، ید، روی و منگنز را داراست؛ اما متأسفانه امروزه با انجام یک سری تغییرات در ماهیّت نمک، تأثیرات مثبت نمک به علّت دستکاری کاملاً منفی گشته و زیان‌آور شده و ناراحتی هایی از قبیل فشارخون، سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و بیماریهای کلیوی را به ارمغان آورده است.
برای پاک کردن ماهی تابهیا قابلمه هایی که سوخته ،مقدار زیادی جوش شیرین ته ظرف بریزید و آنقدر آب به آناضافه کنید که فقط مرطوب شود و بگذارید چند ساعت بماند .با این کار می توانید قسمتسوخته را جدا کنید و ظرف را به راحتی بشویید.
پنیر پیتزای چسبیده به ظرف راهم با آب سرد و مایع ظرفشویی میتوان تمیز کرد.
پوست گرفتن و خرد کردن سیرباعث چسبندگی دستها می شود. برای جلو گیری از این مشگل ، حبه های سیر را ابتدا دودقیقه در آب جوش و سپس در آب سرد بگذارید ، بعد از آن پوست بگیرید.
اگر میخواهید لکه ای را از روی ظرف مسی پاک کنید ، روی آن یک برش پیاز بمالید.
لکههای روی کاغذ دیواری ، را با مغز نان سفید می توانید پاک کنید آنرا گلوله کنید ،سپس روی لکه های مورد نظر بمالید .
برای تمیز کردن مایکروفر:
یک برشلیمو را در ظرف آب بیندازید ، داخل مایکرو فر بگذارید تا گرم شود، وقتی بخار آب برروی دیواره های داخل فر نشست، آنرا خاموش کنید و پس از مدت کوتاهی که خنک تر شد ،آنرا تمیز کنید.
آیه ۱۸۰ سوره اعراف : خدا رو به نامهای نیکویی که دارد بخوانید و انهایی که در نامهای او کفر و دشمنی میورزند به خود واگذارید که به زودی به کردار بدشون مجازات میشن .
به نام خدایی که تمامی اسماء نیکو را داراست و به ادم عطا کرده تا با بدست اوردن اونا به او نزدیکتر بشن چون مثل او میشن .
آداب عید نوروز-عید نوروز چون اعیاد اسلامی، از آداب و رسومی خاص اسلامی برخوردار است و علاوه بر آن، برخی آداب و رسوم نیکو نیز در ایام نوروز در میان مردم ایران زمین، دیده می شود، در ادامه به برخی از این آداب و رسوم اشاره می کنیم:
عضو هیات مدیره انجمن خواب ایران گفت: براساس آمارهای موجود 50 درصد مردان و 25 درصد زنان میانسال از عارضه خروپف رنج می برند.
به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، ابوالفضل مظفری روز پنجشنبه در نشست خبری که به مناسبت روز جهانی خواب (14 مارس) در بیمارستان بهارلو ترتیب یافته بود اظهار داشت: معمولا وقتی یک نفر در خواب خروپف می کند اطرافیان این را به معنای خواب عمیق و خوب تلقی می کنند درحالیکه افراد مبتلا به خروپف بیش از سایرین در معرض اختلالات تنفسی حین خواب قرار دارند.
آينده صنعت خودرو سازي پتانسيل و ظرفيت هاي بي حد و حصري دارد.بنابراين فكر كردن درباره آن مي تواند پيش بيني هاي جالب و گيج كننده اي را به همراه داشته باشد.از سامانه كنترل از راه دور پاركينگ تا شتاب دهنده هاي هوشمند،همگي مواردي هستند كه مي توانند در ماشين هاي نسل آينده بكار گرفته شوند.
بسياري از فن آوري هاي ذكر شده در زير در حال حاضر ايجاد شده و يا نزديك به اتمام مي باشند.بدين معنا كه در آينده اي بسيار نزديك به تحقق مي پيوندند و قابل دسترس مي باشند.
1-ماشين شما ممكن است قادر به رانندگي و پرواز باشد :
عزت نفس جزو نيازهاي اساسي بشر و از قويترين نيازهاي روحي بشر است واز معيارهاي سلامت رواني محسوب مي شود؛ زيرا كسي كه عزت نفس پاييني دارد، به هماننسبت اعتماد به نفس لازم را براي رسيدن به اهداف خود ندارد و همواره نااميد وپريشان خاطر است. انسان موجودي نيازمند است و نيازهايش نقش مهمي در زندگي اوايفا مي كند. هر چند نوع نيازها و شدت و ضعف آنها در افراد مختلف، متفاوت است. امابه طور قطع، بعضي از نيازهاي بشري در همه افراد مشترك بوده و براي حفظ حيات انسانضروري است.
«مازلو» فيزيولوژيست مشهور، در تئوري معروف خود، مهمترين نيازهايبشري را به پنج دسته طبقه بندي نموده است كه عبارتند از:
امام علي(عليه السلام) مي فرمايند: «اعلموا عبادالله ان التقوي دار حصن عزيز»۱؛ بدانيد اي بندگان خد، تقوا دژي مستحكم و غيرقابل نفوذ است.
بزرگوارتر از آن باش كه به پستي تن دهي هرچند تو را به مقصود رساند، زيرا نمي تواني در برابر آن چه از آبرو و شخصيت در اين راه از دست مي دهي بهايي به دست آوري، و بنده ديگري مباش كه خداوند تو را آزاد آفريده است.
ماهواره وسيله اي است دو بعدي وآثار مخرب آن بيشتر از آثار مفيد وآموزنده اش مي باشد. استفاده از ماهواره داراي اثرات سوئي است كه در مواردي اصلاح اين اثر، مشكل ويا غير ممكن خواهد شد .
از اثرات ماهواره اين است كه به صورت نا خود آگاه پيام هاي منفي را ارسال كرده به نحوي كه در روح وجان مخاطب اثر گذار بوده وانسان را به مسير هاي غير واقعي ونادرست سوق مي دهد.
اثرات ماهواره را مي توان در سه حوزه اعتقادي، فرهنگي-اخلاقي وسياسي مورد بررسي قرار داد واين اثرات در مورد جوان عميق تر وشديد تر مي باشد:
مقدمه گفته شده اسلام تفريح و نشاط را از جمله نيازهاي غريزي در انسان مي داند و از اين رو كسب شادكامي را نه تنها مذمت نمي كند، بلكه بدان ترغيب و تشويق نيز مي نمايد. نكته اساسي در اين ميان آن است كه اسلام هر نوع لذت و شادي را تأييد نمي كند بلكه شادي هايي را مورد تأييد و ترغيب قرار مي دهد كه بتواند به رشد شخصيت آدمي ياري رساند و از غفلت او در لهويات جلوگيري نمايد. در اين نوشتار به بررسي برخي از راهها براي شاد زيستن اشاره مي كنيم كه از نظر اسلام مورد تأييد است.
يكي از كاربردي ترين ويژگي هاي ويندوز، قابليت دسترسي از راه دور به آن است كه در ويندوزهاي نسخه ي Proffesional و Ultimate مي توانيد آن را فعال كنيد. با استفاده از اين ويژگي مي توانيد حتي از طريق اينترنت به يك كامپيوتر وصل شده و آن را كنترل كنيد.
اين روزها كره زمين بشدت در معرض خطر قرار دارد. اگرچه دستيابي به فناوري‌هاي جديد نقش بسيار مهمي در بهبود كيفيت زندگي و افزايش طول عمر ساكنان اين كره خاكي داشته، اما در حقيقت مانند شمشيري دو لبه است كه از سوي ديگر مي‌تواند زندگي ما را در معرض تهديد قرار داده، با خطراتي مواجه سازد.
اگر خراشهای CD به اندازه ای باشد که کامپیوتر نتواند آن را اجرا کند، چه باید کرد؟
قبل از اینکه از گوش کردن به CD صوتی یا بازی کردن با CD بازی خود ناامید شوید، بد نیست که نظری به برنامة IsoBuster بیندازید .
این برنامه در جایی که ویندوز از خواندن CD عاجز می ماند، وارد عمل می شود .
نرم‌افزارهای مختلفی برای تبدیل فیلم‌های ویدئویی به عکس‌های متحرک GIF وجود دارد اما بسیاری از آنها پس از انجام عملیات تبدیل، انیمیشنی با کیفیت بسیار پایین را در اختیار شما قرار …
زمانی که سیستم کامپیوترتان با مشکلی جدی مواجه شود، تنها راهی که می‌شود سیستم را توسط آن بوت کرد، استفاده از Safe mode است. این ابزار بدون اینکه برنامه‌های نصب شده...
قلیان یک لوله آبی است که برای کشیدن تنباکو از طریق آب سرد استفاده می‌شود. تنباکو در کاسه‌ای که در بالای آن قرار می‌گیرد و از طریق زغال‌هایی که روی کاسه تنباکو قرار داده می‌شود، داغ شده و دود از طریق آب که در پایین آن قرار دارد، فیلتر می‌شود. تنباکوی مورد استفاده برای قلیان، تنباکویی مرطوب و چسبناک است که در عسل و شیره خیسانده می‌شود و بطور معمول با طعم های مختلفی از قبیل سیب، هلو، نارگیل، انبه، نعناع و توت‌فرنگی به فروش می رسد.
از جنبه‌های نگران‌کننده قلیان این است که سابقاً در کشورهایی مثل پاکستان و هند توسط افراد سالخورده‌ای که در روستاها زندگی می‌کردند استفاده می‌شد اما اخیراً بیشتر در مناطق شهری ایران بشکل همه گیر مورد استفاده قرار می‌گیرد. مهمتر اینکه رستوران‌های شهری زیادی آن را برای مشتریان خود سرو می‌کنند.
یک سری باورهای نادرست و واقعیت درباره کشیدن قلیان وجود دارد که آنها را برای شما دوستان بیان می کنیم:
۱۵ روش برای دست یابی به خوابی آرام و خوش
۲۰ توصیه برای بهبود خواب
۲۳ نکته برای سحرخیزی
۲۴ ساعت بالانس نیتروژن
۷ ایده برای خواب خوش
۷ راز بهتر خوابیدن
۷ روش برای داشتن خواب بهتر
۹ توصیه برای بهتر خوابیدن کودکان
۹ روش برای بهتر خوابیدن
آپنه خواب چیست؟
آداب و عادت‌های هر کودک برای خوابیدن
آسایشی به نام خواب
آسوده بخواب، نو جوان!
آسوده بخوابید
آسوده بخوابید
آشفتگی های روان در آیینه خواب
بزرگ‌ترین و گران‌بهاترین منبع هر سازمان، افراد آن هستند. بیشترین توان بالقوه برای رشد، بهره‌وری، عملکرد، موفقیت و سودآوری، در مهارت‌ها و توانایی‌های افراد متوسط نهفته است.
البته می‌دانیم که نمی‌توانید به افراد دیگر انگیزه دهید، اما می‌توانید موانعی که آنها را از انگیزه دادن به خودشان باز می‌دارد، از میان بردارید. همه بحث انگیزش درباره خودانگیزشی است. به عنوان مدیر می‌توانید محیطی ایجاد کنید که این توان بالقوه برای خودانگیزشی به طور طبیعی و خودبه‌خود آزاد شود.
********به وبلاگ من خوش آمدید*********
خدایا مرا ببخش / مرا فهمی ده تا فرامین وحکمت هایت را درک کنم/ و مرا فرصتی دیگر برای بهتر بودن ده تا دستهاو زبان تو شوم .
آمین یا رب العالمین
آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاین
آمار بازدید
عضویت سریع
